Der Atem trägt uns ein Leben lang. Er ist selbstverständlicher Begleiter – Schritt für Schritt – Atemzug für Atemzug.
Die Grundlage meiner Tätigkeit als Atemtherapeutin ist die „funktionelle Atmungstherapie“ nach Dr. med. Julius Parow. Aufgrund langjähriger Erfahrungen als Lungenfacharzt war es Dr. Parow ein Anliegen, die Aufklärung zur Entwicklung einer gesunden, leistungsfähigen Atmung zu fördern und hierfür Übungen zu entwickeln. Auf dieser Basis führte Margot Scheufele-Osenberg in ihrem Institut „Schule für Atemtraining und Sprechtechnik“ zahlreiche Fort- und Weiterbildungen durch. An ihrem Institut lernte und assistierte ich über viele Jahre.
Um ein tieferes Verständnis für den Atemprozess zu entwickeln, wird in der funktionellen Atmungstherapie ein Schwerpunkt auf die Aufklärung der Atmung gelegt, beispielsweise: Wie atme ich richtig? Wie kann ich meine Atemkapazität verbessern? Welche Atemtechniken kann ich bei Atemnot einsetzen? Anhand zahlreicher Schaubilder wird über die Funktionen der Atmung aufgeklärt.
Besonders für Menschen mit immer wiederkehrender Atemnot aufgrund einer Lungenerkrankung habe ich ein umfangreiches Trainingsprogramm entwickelt. Seit über 20 Jahren gebe ich an der Lungenfachklinik Bethanien in Moers Atemtherapiekurse.
Zugleich steht der Atemprozess in enger Wechselbeziehung zu unserem seelischen Empfinden. In einem achtsamen Wahrnehmen des Atems und seinem Verstehen lernen wir uns in unserem Körper kennen. Wir entwickeln ein tieferes Körperbewusstsein und sind so in der Lage schneller einzuschätzen, was in uns und in unserem Körper geschieht. Nehmen wir nur einen Moment unseren Atem wahr, den Atemrhythmus, die Atemtiefe, sind wir sofort bei uns selbst. So können wir auch unsere Gefühle und unsere Gedanken wahrnehmen und bewusst wieder ein Gleichgewicht herstellen und Harmonie und Frieden einkehren lassen. Das bringt Gesundheit im Körper, im Geist und in der Seele.